تطور ذات

عندما تغضب لا تقل أي شيء، لأننا عندما نتكلم أثناء الغضب نبالغ في تقييم المواقف، وربما نجرح مشاعر الآخرين بسهولة دون أن ندرك ذلك في لحظتها

احكام وأقوال الفلسفية

إياك والتسويف فإنك بيومك ولست بغدك، فإن يكن غداً لك فكن في غد كما كنت في اليوم وإن لم يكن لك غد لم تندم على ما فرطت في اليوم - الحسن البصري

من سمع بأذنه صار حاكياً، ومن أصغى بقلبه كان واعياً، ومن وعظ بفعله كان هادياً - الشافعي

من الأسباب المؤدية لعدم فقدان الوزن أثناء اتباع حمية هو اهمال وجبة الافطار أو وجود وقت طويل بين الوجبات وهذا يؤدي لتقليل الحرق

لمن يعانون من التوتر عليكم بالسبانخ، اللوز، وبعض الخضار المطبوخه على البخار فبها فيتامين B الذي يهدئ الاعصاب

دراسة: النوم أقل من ست ساعات لعدة ليالي متتابعة يؤثر على مئات الجينات المسؤؤلة على الحفاظ على صحتنا في حالة جيدة

عندما تكون إنساناً عفوياً قد تقع في مشكلات لم تكن تتوقعها لأن النقاء الذي بداخلك لم يتوافق مع التلوث الذي تعج به عقول بعض البشر ..